근육통 완화제 추천 - 종류별 효과와 사용 팁까지 정리
근육통 완화제 추천 - 종류별 효과와 사용 팁까지 정리운동 후, 오래 앉은 자세, 무리한 근육 사용 등으로 발생하는 근육통은 일상생활에 큰 불편을 줍니다.이럴 때 필요한 것이 바로 근육통 완화제입니다. 이번 글에서는 통증 부위나 통증 강도에 따라 어떤 제품이 효과적인지 종류별로 추천하고, 사용 시 주의사항까지 정리해드립니다.✅ 근육통 완화제의 종류1. 파스 (붙이는 타입)대표 제품: 신신파스, 제일파프, 페인엔젤 쿨/핫 등냉파스: 급성 통증, 붓기, 타박상에 적합온파스: 만성 통증, 혈액순환 촉진 목적사용 부위가 넓거나 관절부위일 때 유용2. 바르는 연고 & 크림대표 성분: 디클로페낙, 살리실산, 멘톨, 캡사이신 등제품 예시: 볼타렌겔, 디펜솔겔, 무조겔, 타이거밤피부 흡수 빠르고 국소 작용 강함부작용 ..
2025. 4. 4.
