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시력 저하 예방 루테인 제품 추천 | 루테인 효능과 복용 가이드 시력 저하 예방 루테인 제품 추천 | 루테인 효능과 복용 가이드현대인의 눈은 스마트폰, 컴퓨터, 인공조명 등 수많은 자극에 노출되어 있으며, 이로 인한 시력 저하가 갈수록 빨라지고 있습니다. 특히 황반변성과 같은 눈 질환은 예방이 무엇보다 중요하기 때문에 루테인을 중심으로 한 눈 건강 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 시력 저하를 예방하는 데 효과적인 루테인 제품의 효능과 복용 가이드, 추천 기준을 정리해 소개합니다. 👁️🟡👀 루테인이란?루테인은 눈의 황반 부위에 집중적으로 분포된 카로티노이드계 색소로, 외부 자극(특히 블루라이트 및 자외선)으로부터 망막을 보호하는 기능을 합니다.광자극 흡수 → 시세포 보호황반색소 밀도 유지 → 시력 안정성 향상산화 스트레스 완화 → 노화성 시력 저하 예방✅ 루테인.. 2025. 5. 19.
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