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담석 예방 건강식품 | 담낭 건강을 위한 기능성 성분과 추천 가이드 담석 예방 건강식품 | 담낭 건강을 위한 기능성 성분과 추천 가이드담석은 담낭 내에 콜레스테롤이나 빌리루빈이 침착되어 형성되는 결석으로, 복통, 소화불량, 담낭염 등을 유발할 수 있습니다. 식습관 개선과 함께 적절한 건강기능식품을 활용하면 담석 예방과 담낭 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 담석 예방에 도움이 되는 건강식품 추천 리스트와 주요 성분, 섭취 방법을 정리합니다.1. 담석 예방에 좋은 주요 성분🍋 레시틴: 담즙 내 콜레스테롤 용해를 돕고 담석 형성 억제🌿 밀크씨슬 추출물: 간 해독 및 담즙 분비 촉진🥬 타우린: 담즙 성분 조성 개선 및 콜레스테롤 수치 관리🥑 불포화지방산(오메가3 등): 혈중 콜레스테롤 개선과 담석 예방🍵 녹차추출물: 항산화 및 항염 작용으로 담낭.. 2025. 5. 2.
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