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심혈관 보호 오메가3 제품 추천 | EPA·DHA 함량 비교 및 섭취 가이드 심혈관 보호 오메가3 제품 추천 | EPA·DHA 함량 비교 및 섭취 가이드현대인의 식습관은 육류와 인스턴트 위주로 구성되어 있어 불포화지방산, 특히 오메가-3의 섭취량이 절대적으로 부족합니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환 예방에 가장 널리 연구된 기능성 성분 중 하나로, 꾸준한 섭취는 혈압 조절, 중성지방 감소, 염증 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 심혈관 건강을 위한 오메가3 제품 선택법과 섭취 가이드를 정리해 안내드립니다. ❤️ 오메가-3와 심혈관 건강의 관계🔻 혈중 중성지방 농도 감소 → 동맥경화 예방🩸 혈소판 응집 억제 → 혈전 형성 방지💢 혈관 염증 완화 → 혈압 안정화🧠 뇌혈류 개선 → 치매 예방 효과까지 기대 가능✅ 심혈관 보호에 효과적인 오메가-3 구.. 2025. 5. 20.
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