수면제 종류 비교 - 작용시간, 성분, 부작용까지 정리
수면제 종류 비교 - 작용시간, 성분, 부작용까지 정리불면증이나 수면장애로 인해 고통받는 사람들이 늘어나면서, 다양한 수면제 종류에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 수면제는 작용시간, 성분, 의존성 여부에 따라 구분되며, 목적과 상태에 맞는 선택이 중요합니다.이번 글에서는 대표적인 수면제 종류별 특징과 효과, 부작용, 선택 시 고려사항을 비교 정리해드립니다.수면제 주요 분류수면제는 크게 아래와 같은 4가지 종류로 구분됩니다:졸피뎀 계열 (비벤조 수면제)벤조디아제핀계 수면제멜라토닌 유사제항히스타민 수면제 (비처방 수면유도제)수면제 종류별 비교표분류대표 성분작용 시간특징주의사항졸피뎀계졸피뎀(Zolpidem)6~8시간입면 효과 뛰어남, 의존성 낮은 편몽유병, 기억력 저하 가능벤조디아제핀계로라제팜, 플루라제팜 ..
2025. 3. 30.
