반응형 분류 전체보기438 갱년기 뼈 건강 영양제 추천 | 여성호르몬 감소로 인한 골밀도 저하 예방 갱년기 뼈 건강 영양제 추천 | 여성호르몬 감소로 인한 골밀도 저하 예방여성은 폐경 이후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 다양한 신체 변화와 건강 문제를 겪게 됩니다. 그 중에서도 가장 주의가 필요한 부분은 바로 뼈 건강입니다. 갱년기 이후 여성은 골밀도 감소 속도가 빨라져 골다공증 위험이 급격히 높아지기 때문에, 이를 예방하고 보완할 수 있는 영양제의 섭취가 필수적입니다. 🦴💊왜 갱년기에 뼈 건강이 중요할까요?에스트로겐은 뼈의 재형성을 조절하는 중요한 호르몬입니다. 폐경 이후 호르몬 수치가 낮아지면 뼈 흡수는 빨라지고 생성은 느려지며, 이로 인해 다음과 같은 문제가 발생합니다:골밀도 감소 📉척추 압박 골절 및 고관절 골절 위험 증가 🛌허리 및 무릎 통증 증가 😣활동성 저하로 삶의 질 하락따.. 2025. 5. 26. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 438 다음 반응형
