반응형 분류 전체보기430 혈액 응고 조절 비타민K | 뼈 건강과 출혈 예방을 위한 필수 영양소 안내 혈액 응고 조절 비타민K | 뼈 건강과 출혈 예방을 위한 필수 영양소 안내혈액이 멈추지 않고 계속 흐른다면 우리 몸은 생존이 어렵습니다. 그만큼 혈액 응고는 생명을 지키는 핵심 생리작용이며, 이 중심에는 **비타민K(Vitamin K)**가 있습니다. 비타민K는 주로 혈액 응고 단백질을 활성화하고, 칼슘 대사를 조절하여 뼈 건강에도 기여하는 중요한 지용성 비타민입니다. 특히 출혈성 질환 예방, 골다공증 완화, 심혈관 보호까지 그 효능이 점점 주목받고 있습니다. 🩸🦴비타민K의 유형과 역할 ✅🧬 비타민 K1 (필로퀴논)식물성 공급원에서 유래 (녹황색 채소)주로 간에서 혈액 응고 단백질 합성에 관여🦴 비타민 K2 (메나퀴논)장내 박테리아 생성 또는 발효 식품에서 얻음 (치즈, 낫토 등)뼈와 혈관 내 칼.. 2025. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 430 다음 반응형
