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건강254

퀘르세틴 항산화 효과 | 천연 플라보노이드로 세포를 지키는 방법 🌿 퀘르세틴 항산화 효과 | 천연 플라보노이드로 세포를 지키는 방법퀘르세틴(Quercetin)은 양파 껍질, 사과, 케일, 녹차 등 식물에 풍부하게 함유된 천연 플라보노이드 성분으로, 강력한 항산화 및 항염 작용으로 주목받고 있습니다. 꾸준한 섭취는 체내 활성산소를 줄이고, 세포 노화를 막는 데 도움을 주며, 면역력 향상과 알레르기 완화, 혈관 건강에도 긍정적인 효과를 줍니다.🧬 1. 퀘르세틴의 주요 항산화 효능✅ 강력한 항산화 작용활성산소(ROS) 제거 → 세포 산화 손상 억제노화 방지 및 각종 만성 질환 예방에 도움✅ 염증 억제 효과사이토카인(염증 유발 단백질) 생성 억제관절염, 염증성 장 질환 등 만성 염증 상태 완화에 유용✅ 면역 기능 강화면역세포 활동 조절 / 바이러스 감염 초기 대응력 향상.. 2025. 4. 14.
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