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건강135

고혈압 낮추는 방법 안녕하세요 요즘 날씨가 추워지면서 고혈압 환자분들의 걱정이 더 많아졌는데요. 간혹 고혈압이 있으신분들이 추운 날씨에 화장실에 갔다가 위험한 상황에 빠졌었다 라는 기사를 보거나 고혈압으로 인해서 고생하시는분들을 많이 보았는데요 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 일단 기본적으로 혈압이 높으면 병원을 가셔서 진료를 받아보셔야하며, 오늘은 생활속에서 이용할 수 있는 방버에 대해서 알아보도록 할게요. 고혈압이란? 고혈압은 만성적으로 동맥의 혈압이 올라간 상태를 말합니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압 둘 중 하나만 높아도 고혈압이라고 합니다. 고혈압의 원인은 3가지가 있습니다. 1. 유전 유전 요인은 고혈압이 발생하는 원인 중 가장 많은 비.. 2023. 11. 23.
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