본문 바로가기
반응형

전체 글232

루테인 추천 제품 | 눈 건강에 좋은 루테인 성분과 제품 비교 👁️ 루테인 추천 제품 | 눈 건강에 좋은 루테인 성분과 제품 비교현대인의 눈은 하루 종일 혹사당하고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 인공조명 등으로 인해 눈의 피로와 건조증, 시력 저하를 호소하는 이들이 많아졌죠. 이럴 때 필요한 대표 성분이 바로 루테인(Lutein)입니다. 이번 글에서는 루테인의 효능, 복용법, 추천 제품, 고를 때 체크할 기준을 3000자 이상으로 상세히 소개해드립니다.🌿 1. 루테인이란 무엇인가요?루테인은 눈의 망막 중심인 '황반'을 구성하는 대표적인 색소 성분체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식이 또는 보충제를 통해 섭취해야 함자연에서는 시금치, 케일, 브로콜리, 옥수수 등 녹황색 채소에 풍부함✅ 팁: 루테인은 지용성 성분으로 지방과 함께 섭취하면 흡수율 ↑👁️ 2. 루.. 2025. 4. 9.
반응형

티스토리툴바