본문 바로가기
반응형

전체 글460

아로니아 항산화 효과 | 폴리페놀 풍부한 슈퍼베리의 건강 효능과 섭취법 🍇🛡️ 아로니아 항산화 효과 | 폴리페놀 풍부한 슈퍼베리의 건강 효능과 섭취법아로니아(Aronia)는 북미 원산의 베리류로, 안토시아닌과 폴리페놀 등 항산화 성분이 매우 풍부해 '천연 항산화 폭탄'이라 불립니다. 활성산소 억제, 면역력 강화, 눈과 혈관 건강 유지에 뛰어난 효능을 보이며, 주스·분말·정제 등 다양한 형태로 섭취 가능합니다.✅ 1. 아로니아의 주요 항산화 효과🛡️ 강력한 항산화 작용안토시아닌 함량이 블루베리보다 최대 5배 이상 / 세포 산화 스트레스 방지활성산소 제거 → 피부 노화, 만성 염증 예방💪 면역력 강화면역세포 보호 / 항균·항바이러스 효과 / 감기, 염증 질환 예방 보조👁️ 눈 건강 보호황반변성, 안구 건조증 예방 / 눈 피로 개선 / 시력 유지❤️ 혈관 건강 및 콜레스.. 2025. 4. 27.
반응형

티스토리툴바