ADHD 진단 테스트 - 성인 및 아동 자가검사 가이드

ADHD 진단 테스트 - 성인 및 아동 자가검사 가이드

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 아동뿐만 아니라 성인에게도 흔하게 나타나는 신경발달 장애입니다. 집중력 부족, 충동 조절 문제, 과잉행동 등이 주요 증상으로 나타나며, 정확한 진단과 치료가 필수입니다.

이 글에서는 ADHD 진단 테스트 종류, 문항 구성, 병원 검사 절차, 자가진단 체크리스트를 소개하여, 본인 또는 자녀의 증상을 체크하고 전문가의 진단을 준비할 수 있도록 도와드립니다.

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ADHD 진단은 어떻게 이루어지나?

ADHD는 단일 검사만으로 진단되지 않으며, 다양한 평가 도구와 전문가 상담을 종합해 진단합니다. 주요 평가 방법은 다음과 같습니다.

✅ 1. 문항 기반 설문 테스트 (자가진단)

• 대표 테스트: K-ARS (Korean ADHD Rating Scale), ASRS (성인 ADHD 자가보고 척도)
• 질문 예시:
  • 과제를 마무리하지 못하고 다른 일에 쉽게 산만해진다.
  • 중요한 약속이나 일을 자주 잊는다.
  • 말이 많고 가만히 있지 못한다.
• 총 18문항 또는 9문항 등으로 구성되며 빈도별로 점수화됨

✅ 2. 임상 면담 및 행동 관찰

• 정신건강의학과 전문의 또는 소아청소년과 전문의가 진행
• 환자 또는 보호자의 관찰 내용을 토대로 진단

✅ 3. 심리 검사 및 집중력 평가

• 종합심리검사 (CPT 등)를 통해 주의력 유지 시간, 반응 속도, 충동성 측정
• 병원 또는 심리상담센터에서 시행 가능

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성인 ADHD 자가진단 체크리스트 (요약형)

아래 문항 중 4개 이상에 자주 해당된다면, 정식 진단을 고려해보는 것이 좋습니다.

1. 지시사항을 끝까지 듣지 못하고 중간에 딴생각을 한다.
2. 중요한 업무나 약속을 자주 깜빡한다.
3. 집중이 필요한 일을 회피하거나 미룬다.
4. 사소한 실수를 자주 반복한다.
5. 대화 중 다른 사람의 말을 끊는 일이 많다.
6. 조용한 상황에서도 몸을 움직이거나 들썩인다.

※ 해당 체크리스트는 진단용이 아닌 참고용으로, 정확한 진단은 의료기관에서 받으셔야 합니다.

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아동 ADHD 진단 검사 특징

• 교사·부모 평가 설문지를 함께 활용
• 또래에 비해 활동량이 많고 충동성이 강한지 관찰
• 학습 부진, 친구 관계 문제, 공격성 등 종합 고려
• K-CBCL, SNAP-IV 등 행동평가도구 병행 가능

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병원에서 ADHD 검사 받는 절차는?

1. 정신건강의학과 또는 소아청소년과 진료 예약
2. 초기 면담 및 증상 확인
3. 설문지 기반의 행동 평가 진행
4. 필요시 심리검사(CPT, TOVA 등) 추가 시행
5. 진단 결과 상담 및 약물·행동치료 계획 수립

ADHD는 우울증, 불안장애, 틱장애 등과의 감별도 중요하기 때문에
자가진단만으로 결론을 내리기보다 반드시 전문의 상담을 병행하는 것이 좋습니다.

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결론: ADHD 진단 테스트는 시작일 뿐, 정확한 평가가 핵심입니다

✔ 자가진단은 유용한 도구지만,
✔ 정확한 진단은 전문가의 면담과 임상적 평가가 필수입니다.
✔ 조기 진단 후 적절한 치료를 시작하면, 일상생활의 어려움도 충분히 개선될 수 있습니다.

본인이나 자녀에게 ADHD가 의심된다면, 무작정 걱정하기보다
정확한 진단을 통해 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 가장 현명한 선택입니다.